Also für mich ist Kochen das oberste Gebot. Auch verzichte ich auf Lebensmittel mit wenig Nährstoffen. Gemüse, gutes Fleisch als Proteinquelle, regionales Obst sind Hauptbestandteil meiner Ernährung.
Über die Ernährung meines Kindes habe ich hier was geschrieben:
http://www.paleolifestyle.de/gesundheit/paleo-fuer-babys/
LG!